Связаться в WhatsApp
Связаться в Telegram
Telegram
 WhatsApp
Получить консультацию
Выдохни и получи энергию на весь год. За 6 дней
Авторский тур по методу Вима Хофа с медитативной банной программой и экскурсией на парусных яхтах.

С 17 по 22 сентября.
Уехать из города на Остров… где тишина и ладожские закаты. Чтобы ВЫДОХНУТЬ и вернуться обновленным.
6-дневное приключение в осенней теплой Карелии, среди цветных лесов в чудесной тишине национального парка Ладожские шхеры. С трансфером из Санкт-Петербурга. Для новичков и продвинутых в Методе.
Карельская осенняя природа
Уникальные особенности тура:
Забронировать участие
Скачайте подробный путеводитель по Туру
В нем вы найдете более подробное описание каждого этапа с фотографиями событий и мест, которые ждут вас в туре.
Скачать
Скачайте подробный путеводитель по Туру
В нем вы найдете более подробное описание каждого этапа с фотографиями событий и мест, которые ждут вас в туре.
Скачать
3 кита метода Вима Хофа
3 кита метода Вима Хофа
Дыхательные практики
1
С участием официального инструктора Ирины Никулиной и амбассадора ЗОЖ Евгения Титкова.
Работа с холодной водой (закаливание)
2
Медитации ("майндсет")
3
Ирина Никулина стала третьим официальным инструктором в России. При этом у Вима Хофа - миллионы последователей и более 2000 инструкторов в мире. Ирина добавила метод к своему огромному бекграунду врача и оздоровителя.

С ее профессиональным подходом Метод Вима Хофа будет доступен новичкам и по-новому интересен продвинутым
Ирина - автор курса «Устойчивое питание для здоровой жизни в экологичном мире», действующий член и сертифицированный консультант CSNN (канадской школы по натуральному питанию). Телеведущая на канале “Доктор”.

Мы будем изучать омолодительные методики и по желанию пройдем детокс-программу в туре.
Остров Кильпола — 2й по величине после Валаама остров на Ладоге. Особо охраняемая природная территория, национальный парк «Ладожские шхеры».
Холмистая равнина, скалистые берега, мхи, удивительной красоты лес – в основном сосны, местами ель и берёза, осина и ольха. Девственная, живая, дикая природа. На острове живут люди, объединённые общей идеей – они создают оздоровительный центр, где каждый сможет отдохнуть от городской суеты, снять обувь и соприкоснуться с землёй, соединиться с собой через природу и творчество. На выбор - купольные дома или 2-этажные A-фреймы

Теплая, потрясающе красивая природа, чистейший воздух, прохладная Ладога, лед в купели, правильная баня - что еще нужно для перезагрузки с помощью Метода Вима Хофа. Научно обоснованный Метод без “шизотерики”!
Запланирована насыщенная программа впечатлений: трекинг по национальному парку, прогулка на парусных яхтах, SUP-борды, активный отдых и “вишенка на торте” - опционная экскурсия в горный парк Рускеала с мраморными скалами, зелеными озерами и завораживающими водопадами. Картинки как с заставки Windows!

Баня как церемония, как сакральное прикосновение к банной культуре, как экскурсия вглубь истории пара и традиций коммунального парения… и внутрь себя.

Поговаривают, Женя вырос в настоящего властителя пара. Профессиональные веники, веер, тибетская чаша, гвозди, китайский чай, травы и масла. Игра мягкой температуры и влажности, голоса и музыки. Авторский банный Сказ. Премьера сразу двух банных программ… и пяти стихий.
Занятия с Алексеем Кашевником ― ведущим мужских и парных практик и тренер психологической помощи в групповой работе. Раскрытие мужественности у сильного пола, энергетические и дыхательные практики, массаж, гвоздестояние (по желанию) и звукотерапия - прекрасное дополнение к нашей программе. Алексей - исследователь Человека как при помощи энергопрактик, так и в области классической науки.

Это сильная сторона “Острова” - здесь работают люди с большой любовью к своему делу.

Покажем, как питание без мяса и рыбы может быть вкусным, насыщенным белком и полезными микроэлементами. Прекрасно подходит для активных занятий и внутреннего баланса.
Программа тура:
Все фотографии реальные!
Перезагрузка
Познать научно обоснованный Метод Вима Хофа: дыхательные практики, работа с холодной водой, работа над концентрацией и силой духа - от теории до практики. Любой уровень подготовки! 6 дней, 5 ночей - это маленькая жизнь.
01.
Природа
Побывать в легендарной Карелии и на Ладожском озере, на удивительном острове с 4-мя климатическими поясами. Увидеть осеннюю дикую, девственную природу Ладоги.
02.
Здоровье
Усилить свой иммунитет и научиться управлять своим здоровьем - с известным врачом, health-коучем и инструктором метода Вима Хофа Ириной Никулиной. Пройти банный детокс для ума и тела с Женей Титковым. А еще - прокачать энергию с приглашенным специальным Гостем - Алексеем Кашевником, ведущим мужских и парных практик и тренером психологической помощи в группах.
03.
Приключения
Участвовать в активностях и экскурсиях на земле и воде, в заряженной группе единомышленников и новых друзей, включая трекинг, плавание на парусной яхте с созерцанием Ладожских шхер, прогулку на сапах, насыщенный активный отдых.
04.
Замедление
Жить в одном из лучших глэмпингов Карелии, наблюдая осеннюю красоту вокруг себя - в видовых семейных А-фреймах и куполах с эффектом слияния с Природой. Как следует "выдохнуть" благодаря авторской программе банной перезагрузки “Дыши-баня”.
05.
Здоровая еда
Питание - авторское насыщенное вегетарианское питание, без мяса и рыбы, но насыщенное белками, включая яйца и молочку и меняющее представление о вкусе и пользе вегетарианства. Прекрасные повара!
06.
Коммьюнити
Найти единомышленников и новых друзей - всего за 6 дней. Пройти с ними и залипательные вечера у живого огня, и командные игры, и мощные коллективные практики. Ваша подготовка и физическая форма не имеют значения. Воспоминания и душевное тепло - бесценны.
07.
Новые навыки
Которые останутся с тобой навсегда - от метода Вима Хофа и методик оздоровления до занятий по природному фитнесу и бесед о питании и мотивации. Много всего - но в меру и без занудства.
08.
Подробное расписание по каждому дню тура
Смотреть расписание

Дыши Карелией❤️
Выдыхай стресс!
Если у вас возникают вопросы, мы с радостью подробно ответим на каждый из них.
Получить консультацию
В мире более 2-х тысяч инструкторов. В России на сегодня - четыре, включая Ирину Никулину. При этом она единственная - и врач, и health-коуч, и проводник в Метод.
Стоимость 6-ти дневного участия
6 дней, 5 ночей, “все включено".
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО. Успей забронировать!
Панорамный
дом-купол с печью
на 3-х человек, раздельные кровати

Акционная цена без банной программы
69 000 руб/чел
Доступна рассрочка 0%
Забронировать
Панорамный
дом-купол с печью
на 2-х человек (раздельные /
2-спальная кровать)
82 000 руб/чел
Доступна рассрочка 0%
Забронировать
Панорамный
дом-купол с печью
на 1-го человека
115 000 руб/чел
Доступна рассрочка 0%
Забронировать
Дом A-фрейм на
2-3 человека

Скидка парам 10%, детям специальные условия
89 000 руб/чел
Доступна рассрочка 0%
Забронировать
Дом A-фрейм
на 2-х человек
(раздельные кровати)
89 000 руб/чел
Доступна рассрочка 0%
Забронировать
Дом A-фрейм
на 1-го человека
120 000 руб/чел
Доступна рассрочка 0%
Забронировать
Премиум
Пакет
290 000 руб/чел
Любой дом/купол на выбор
1 или 2-местное размещение на выбор
Индивидуальный трансфер из Санкт-Петербурга в обе стороны
Персональная банная и чайная церемония
Персональная консультация Ирины Никулиной (WHM, подбор питания)
Экскурсия в единственный горный парк Карелии “Рускеала"

Дома А-фреймы более теплые, купола - более видовые. Везде есть печи с живым огнем
Забронировать!
Доступна россрочка 0%
Стоимость 3-х дневного участия
3 дня, 2 ночи, “все включено".
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО. Успей забронировать!
Панорамный
дом-купол с печью
на 3-х человек, раздельные кровати

Акционная цена без банной программы
41 400 руб/чел
Доступна рассрочка 0%

Для пар 37 300 руб/чел
Забронировать
Панорамный
дом-купол с печью
на 2-х человек (раздельные /
2-спальная кровать)
49 200 руб/чел
Доступна рассрочка 0%

Для пар 44 300 руб/чел
Забронировать
Панорамный
дом-купол с печью
на 1-го человека
69 000 руб/чел
Доступна рассрочка 0%
Забронировать
Дом A-фрейм на
2-3 человека

Скидка парам 10%, детям специальные условия
53 400 руб/чел
Доступна рассрочка 0%

Для пар 48 100 руб/чел
Забронировать
Дом A-фрейм
на 2-х человек
(раздельные кровати)
53 400 руб/чел
Доступна рассрочка 0%
Забронировать
Дом A-фрейм
на 1-го человека
72 000 руб/чел
Доступна рассрочка 0%
Забронировать
Премиум
Пакет
145 000 руб/чел
Любой дом/купол на выбор
1 или 2-местное размещение на выбор
Индивидуальный трансфер из Санкт-Петербурга в обе стороны
Персональная банная и чайная церемония
Персональная консультация Ирины Никулиной (WHM, подбор питания)
Экскурсия в единственный горный парк Карелии “Рускеала"

Дома А-фреймы более теплые, купола - более видовые. Везде есть печи с живым огнем
Забронировать!
Доступна россрочка 0%
Что входит в стоимость:
ВСЕ ВКЛЮЧЕНО, никаких доплат!
Это относится ко всем вариантам участия
  • Проживание
  • Экскурсионная программа, включая парусные яхты (кроме горного парка “Рускеала”)
  • Авторская программа по методу Вима Хофа
  • Питание - авторское, экологичное, разнообразное, вегетарианское (без мяса и рыбы, включая яйца и молочные продукты)
  • Все указанные занятия, активности и практики, кроме опционных
  • Трансфер в обе стороны
Получить консультацию
Что такое  Метод Вима Хофа
Метод Вима Хофа - это перезагрузка иммунитета, закаливание, медитация. Он полезен всем - от ЗОЖников до людей с аутоимунными заболеваниями. От новичков до опытных практиков. Для предпринимателей это - бесценная тишина и покой в голове и новый уровень энергии на выходе. Для спортсменов - улучшение результатов. Для всех - это настоящий, чистый АНТИ-СТРЕСС.
Разработке метода предшествует многолетний опыт лечения холодом и череда грандиозных рекордов Вима: покорение вершин Эвереста и Килиманджаро, марафон за Полярным кругом босиком и в шортах, длительное нахождение в кубе со льдом.
Работая над теоретической частью, Вим Хоф опирался на учение о водолечении Севастиана Кнейпа. При этом он дополнил метод Кнейпа дыхательными упражнениями и усовершенствовал систему мотивации посредством медитации. Да, Хоф собрал лучшее из различных практик, включая Туммо, но именно в комплексе и научной обоснованности сила его простого метода.
Сегодня мы получаем сотни прекрасных отзывов о работе Метода в России. Вим за 20+ лет своей работы - сотни тысяч.
Видео о наших мероприятиях
Локации с наших “ДЫШИ-туров”
Получить глубокие изменения и прожить незабываемые впечатления ты можешь, нырнув в глубину Метода Вима Хофа только с профессиональным инструктором и в мощной энергии группы единомышленников, даже если совсем не знаком с Методом.
30 секунд о туре на Байкале
О команде
Дыши Карелией! Выдыхай!
В Тур!
О площадке
Ретритный центр «Остров»
  • Ретритный центр «Остров» в Карелии, на острове Кильпола
    Остров - 2-й по величине после Валаама остров на Ладоге. Особо охраняемая природная территория, национальный парк «Ладожские шхеры» с 4-мя климатическими зонами.
  • Природа Карелии
    Холмистая равнина, скалистые берега, мхи, удивительной красоты лес – в основном сосны, местами ель и берёза, осина и ольха. Девственная, живая, дикая природа. Водная гладь и бесчисленные трекинговые маршруты.
  • Особенные люди Острова
    На острове живут люди объединённые общей идеей – они создают оздоровительный центр, где каждый сможет отдохнуть от городской суеты. Организуют, кормят, развлекают, погружают в пространство с душой.
  • Большой жилой фонд
    Новая большая кухня с кафе. Прекрасный панорамный зал для занятий. Развлечения: яхты, лодки, сапы, волейбол, пинг-понг, настольные игры, кинотеатр, костровище.
  • Тишина и чистота
    В наш век технологий и больших городов само нахождение здесь - это уже про “выдохнуть”, “замедлиться”, “кайфануть”. Удивительная тишина лесов и воды - это и внутренняя тишина. Фантастические осенние рассветы и закаты. Экологически чистый регион.
  • Одно из самых красивых мест в России
    В доступе автомобильной экскурсии. Горный парк “Рускеала” - здесь слова излишни.
Подробнее о площадке
Отзывы участников наших туров