За 4 дня вы выдохните, зарядитесь и даже помолодеете. В компании единомышленников
Ретритный центр “Сад радости” в Яхроме. В 30 минутах от Москвы
Программа тура:
4 дня, 3 ночи
32-й “Дыши-тур”
Метод Вима Хофа - это перезагрузка иммунитета, закаливание, медитация. Он полезен всем - от ЗОЖников до людей с аутоимунными заболеваниями. От новичков до опытных практиков. Для предпринимателей это - бесценная тишина и покой в голове и новый уровень энергии на выходе. Для спортсменов - улучшение результатов. Для всех - это настоящий, чистый АНТИ-СТРЕСС.
Что такое Метод Вима Хофа
Работая над теоретической частью, Вим Хоф опирался на учение о водолечении Севастиана Кнейпа. При этом он дополнил метод Кнейпа дыхательными упражнениями и усовершенствовал систему мотивации посредством медитации. Да, Хоф собрал лучшее из различных практик, включая Туммо, но именно в комплексе и научной обоснованности сила его простого метода.
Разработке метода предшествует многолетний опыт лечения холодом и череда грандиозных рекордов Вима: покорение вершин Эвереста и Килиманджаро, марафон за Полярным кругом босиком и в шортах, длительное нахождение в кубе со льдом.
Алексей Мальцев
Первый инструктор Wim Hof Method в России, один из лучших и близких учеников Вима Хофа, музыкант и обладатель удивительного голоса.

Ирина Никулина
Инструктор Wim Hof Method, health-коуч, российский и европейский врач с именем, нутрициолог, телеведущая.
Путешествие в космическую музыку
Специальный Гость ретрита - Андрей Танзю.
Самый известный в России исполнитель на рамочной перкуссии. Мультиинструменталист, композитор, продюсер и аранжировщик. Гость музыкальных и йога-фестивалей по всему миру, Мастерски владеет такими инструментами, как Бендир, Тар, Мазар, Рик, Канджира, Даф, Гавал, Гхатам, Уду, Дарбука, Долак, Кахон, Калабаш, Ханг, Рав Драм, Варган.
В 2017-м году победитель номинации «Лучший этнический проект России» в премии Russian World Music Awards.

ТЕМЫ СПИКЕРОВ

АРКАДИЙ ПРОКОПОВ
Двуликие митохондрии: ангелы долголетия и демоны старения

ДМИТРИЙ ЕЛИСТРАТОВ
Молодильное яблоко: секреты тестостерона

ИРИНА НИКУЛИНА, АЛЕКСЕЙ МАЛЬЦЕВ, ИВАН ЛОБАЧ
Метод Вима Хофа, ледяные ванны и мировые тренды на омоложение

ИГОРЬ САПЛИН
Как ежовик гребенчатый и лекарственные грибы помогают сохранить молодость и здоровье

ЮЛИЯ САДИЛОВА
Lifestyle медицина и молодость

НИНА ДОБРОВОЛЬСКАЯ
Опыт тысячелетий на каждый день

ЮРИЙ АКИМОВ
Стресс как основная причина старения и болезней

ИРИНА НИКУЛИНА
Детокс как основа долголетия. Как выглядеть молодо

ЮЛИЯ КОЖЕВИНА
Системный взгляд на восстановление энергии

СЕРГЕЙ СМОЛОВСКИЙ
Омоложение с точки зрения цигун и китайской медицины

АНТОН ЗАГРАВСКИЙ
Настройка и детокс внутренних органов

БОГДАН КОЗЛОВ
Молодое тело в любом возрасте. Биомеханика

ЕВГЕНИЙ ТИТКОВ
Баня, пар и холод. Тумблер оздоровления
Нина Добровольская, программа женского здоровья и долголетия. Мастер тайского массажа и акупунктурных техник, популяризатор аюрведы и фитотерапии, блогер с миллионными просмотрами.
Сергей Смоловский, программа для мужчин: мастер японских дыхательных техник и цигун. Почетный гость фестивалей по всему миру.
Коммьюнити
Гости - это наша гордость. Они всегда слетаются со всей страны. Очень много предпринимателей, творческих людей, и любителей ЗОЖ. Мужчин примерно 60%, но и прекрасный пол проявляет к методу большой интерес.
Здоровая еда
Шведский стол, 3-разовое питание и большая обеденная зона - это максимальный комфорт и зона для обмена впечатлениями. В центре есть чайная комната. Питание с большим количеством белка, включая творог, яйца, молочные продукты и прочее.
Баня как церемония, как сакральное прикосновение к банной культуре, как экскурсия вглубь истории пара и традиций коммунального парения… и внутрь себя.

Поговаривают, Женя Титков вырос в настоящего властителя пара. Стаж профессионального парения 7 лет. Правильные веники, веер, тибетская чаша, гвозди, китайский чай, травы и масла. Игра мягкой температуры и влажности, голоса и музыки. Программа “Банный космос”.

Этот тур для тебя, если ты хочешь
  • Усилить свой иммунитет и научиться управлять своим здоровьем.
  • Поучаствовать в приключении в заряженной группе единомышленников и новых друзей, даже если совсем не знаком с Методом.
  • Успешно справляться с любой стрессовой ситуацией.
  • Как следует "выдохнуть" и почувствовать приятное замедление жизни.
  • Соединиться с природой.
  • Получить яркие впечатления, которые останутся с тобой на всю жизнь.
  • Усилить свои навыки и знания в сфере ЗОЖ.
  • Увидеть потрясающие локации и виды.
Подзарядись на 110%!
пример одного из наших туров
Видео на Rutube
Видео на Youtube
Фото с наших туров:
Скачайте подробный путеводитель по Ретриту
В нем вы найдете более подробное описание каждого этапа с фотографиями событий и мест, которые ждут вас в туре.
Скачайте подробный путеводитель по Ретриту
В нем вы найдете более подробное описание каждого этапа с фотографиями событий и мест, которые ждут вас в туре.
Стоимость участия
ВСЕГО 37 МЕСТ!

Варианты участия:
1) 4 дня, 3 ночи с утра четверга 16 октября
2) 2 дня, 2 ночи + программа с вечера пятницы с 18:00 17 октября. Трансфер по согласованию.

Успей купить лучшие места по первой цене! Повышение стоимости 1 сентября на 7 процентов. 1 октября ещё на 7 процентов. Цена указана на человека. Все включено!

Обрати внимание некоторые категории номеров уходят первыми

ПОЛУЛЮКС
2 раздельные кровати, 2-местное размещение. Удобно для пар
можно в рассрочку
Участие 4 дня.
Цена указана на человека
85 000 рублей
65 000 рублей
С вечера пятницы
С вечера пятницы
47 000 рублей
63 000 рублей
Участие 4 дня.
Цена указана на человека
можно в рассрочку
СТАНДАРТ+
3-местный номер (мужские/женские номера, односпальная и двухъярусная кровать)
ЭКОНОМ
5/6-местный номер (мужские/женские номера, 2-ярусные кровати и “второй свет”)
можно в рассрочку
Участие 4 дня.
Цена указана на человека
49 000 рублей
39 000 рублей
С вечера пятницы
77 000 рублей
Участие 4 дня.
Цена указана на человека
можно в рассрочку
СТАНДАРТ+ “ПАРА”
3-местный номер на двоих, раздельные кровати
155 000 рублей
Премиум
Размещение в отеле “Волен” (любая категория номеров до “Люкс”, последний - по индивид. договоренности)
Персональная консультация любого мастера ретрита по питанию и оздоровлению
Персональная банная программа парения
Цена указана на человека
Что входит в стоимость:
ВСЕ ВКЛЮЧЕНО, никаких доплат!
  • Проживание в ретритном центре
  • Авторская программа методу Вима Хофа и ANTI-AGE
  • Авторская банная коллективная программа
  • Концерт Андрея Танзю
  • Все лекции и практики, включая и большую программу 18 октября
  • Питание - авторское, экологичное, разнообразное, вегетарианское (без мяса и рыбы, включая яйца и молочные продукты)
  • Все указанные занятия, активности и практики, кроме опционных
  • Бонус: подборка видеоматериалов по ANTI-AGE, закаливанию, банному мастерству от организаторов
Кто практикует закаливание:
Павел Дуров
Криштиану Рональдо
Анастасия Волочкова
Денис Семинихин
Леди Гага
Отзывы
ОТЗЫВЫ
Youtube

Рутуб

Видео на Rutube
Видео на Youtube
С НАМИ ПЕРЕЗАГРУЖАЛИСЬ:
  • Евгений Гаврилин
    Медийный предприниматель, сооснователь проект BOOMSTARTER.
  • Екатерина Плотко
    Телеведущая Evropa plus TV, блогер, продюсер и организатор
  • Константин Мальков
    Коуч, предприниматель, автор проекта surf-лагерей по всему миру
  • Елена Фесик
    Предприниматель, энерготерапевт, коуч, эксперт в области психосоматики, блогер
  • Юлия Грицкевич
    Профессиональный сценарист кино и сериалов, блогер
  • Евгений Бондаренко
    Один из самых популярных ЗОЖ-блогеров в РФ
  • Степан Ревякин
    Концертный директор группы “Калинов мост”, путешественник
  • Таинственный господин из списка Forbes
    Он очень просил не выкладывать его фото. Обещали - делаем.

32й «Дыши-тур» с июня 2022г. От Байкала до Грузии и Беларуси.
Опыт организаторов более 20 лет мероприятий, туров, ретритов, семинаров.
Размещение в отеле “Волен” (любая категория номеров до “Люкс”, последний - по индивид. договоренности)

Персональная консультация Ирины Никулиной по питанию и оздоровлению

Персональная банная программа парения

ЗОЖ-корзина в подарок
НАШи ДОСТиЖЕНиЯ
За плечами у команды десятки фестивалей, туров, ретритов и концертов.
Добро пожаловать
в Метод Вима Хофа!