Устали от зимы?
Пробуждаем в людях тепло через лёд. Перезагрузка через дыхание, работу с холодом и концентрацию по научно обоснованному методу Вима Хофа. В 30 минутах от Москвы.
За 4 дня вы выдохните, замедлитесь и наполнитесь. В компании единомышленников
С официальными инструкторами Алексеем Мальцевым и Ириной Никулиной. Два выпускника Академии Вима Хофа объединяются, чтобы устроить мощную перезагрузку! Для новичков и продвинутых! 27-й “Дыши-тур” с июня 2022 года.
Ирина Никулина
Ирина - многогранная личность! Помимо статуса официального инструктора Метода она health-коуч c именем, врач-терапевт, нутрициолог, автор курса "Устойчивое питание для здоровой жизни в экологичном мире", действующий член и сертифицированный консультант CSNN (канадской школы по натуральному питанию).
Ирина мягко и с любовью способна завести в лед больших суровых мужчин и нежных девушек, а потом провести космическую медитацию! Ведущая программы «Просто о здоровье» на телеканале "ДОКТОР".
Ирина мягко и с любовью способна завести в лед больших суровых мужчин и нежных девушек, а потом провести космическую медитацию! Ведущая программы «Просто о здоровье» на телеканале "ДОКТОР".
Алексей в методе с 2018го года. Четыре раза был у Вима Хофа. Европейские инструкторы считают его одним из лучших учеников ледяного человека. В турах он согревает не только практикой, но и пением на гитаре, игрой на ханге. Возглавил множество ретритов под брендом ДЫШИ-тур.
Алексей Мальцев
Семьи и пары
Люди, которые ищут уникальный и полезный способ провести время вместе, укрепить здоровье и отношения.
Те, кто хочет загородной тишины и свежего воздуха, комфорта ретритного центра, музыкального опыта.
Уставшие городские жители
Размещение в отеле “Волен” (любая категория номеров до “Люкс”, последний - по индивид. договоренности)
Персональная консультация Ирины Никулиной по питанию и оздоровлению
Персональная банная программа парения
ЗОЖ-корзина в подарок
Персональная консультация Ирины Никулиной по питанию и оздоровлению
Персональная банная программа парения
ЗОЖ-корзина в подарок
Для кого этот ретрит?
Предприниматели и менеджеры
Ищущие духовного и физического восстановления
Люди, которые хотят перезагрузить здоровье и обрести гармонию через медитации и банные программы.
Сторонники здорового образа жизни
Интересуются методами оздоровления, дыхательными техниками, закаливанием и медитациями по методу Вима Хофа.
Люди, стремящиеся улучшить свои результаты и быстро восстанавливаться.
Фитнес-энтузиасты и спортсмены
Те, кто нуждается в отдыхе от стресса, готовые инвестировать в качественное оздоровление и личностный рост.
Программа тура:
Специальный Гость
Виктория Дрючкова с программой "Как порядок во всем влияет на качество жизни"
Режиссёр-постановщик международных и всероссийских проектов, форумов и фестивалей, тренер-технолог в сфере креативного мышления и личной эффективности.
Федеральный эксперт. Автор курса «Фабрика спикеров Виктории Дрючковой»
Режиссёр-постановщик международных и всероссийских проектов, форумов и фестивалей, тренер-технолог в сфере креативного мышления и личной эффективности.
Федеральный эксперт. Автор курса «Фабрика спикеров Виктории Дрючковой»
Размещение в отеле “Волен” (любая категория номеров до “Люкс”, последний - по индивид. договоренности)
Персональная консультация Ирины Никулиной по питанию и оздоровлению
Персональная банная программа парения
ЗОЖ-корзина в подарок
Персональная консультация Ирины Никулиной по питанию и оздоровлению
Персональная банная программа парения
ЗОЖ-корзина в подарок
ЧТО НА ВЫХОДЕ?
Энергия
Ощутимый рост иммунитета
Выдохнуть и прожить мини-отпуск за 4 дня. Оздоровление как приключение!
Анти-стресс
Радость от жизни
Новые друзья
Что вас ждет в туре:
YouTube
Рутуб
Фото с наших туров:
Кто практикует закаливание:
Павел Дуров
Криштиану Рональдо
Анастасия Волочкова
Денис Семинихин
Подробное расписание по каждому дню тура
Скачать путеводитель
Оставьте ваши данные, чтобы получить доступ к файлу
Перезагрузка
Один из самых популярных методов оздоровления и анти-стресса в мире от знаменитого “ледяного человека”. Прост, универсален, научно обоснован, решает различные задачи - от поиска состояния медитации до избавления от тяжелых недугов.
Один из самых популярных методов оздоровления и анти-стресса в мире от знаменитого “ледяного человека”. Прост, универсален, научно обоснован, решает различные задачи - от поиска состояния медитации до избавления от тяжелых недугов.
Алексей в методе с 2018-го года. Европейские инструкторы считают его одним из лучших учеников “айсмена”. В турах он согревает не только практикой, но и пением на гитаре, игрой на ханге. Возглавил множество ретритов под брендом ДЫШИ-тур. Для новичков и продвинутых.
Ирина - врач с именем, телеведущая, колумнист в нескольких известных журналах, health-коуч. Работает в России и Франции. Она очень мягко вводит в работу с холодом и медитацию. Может дать исчерпывающий ответ по здоровью.
Особенная площадка
Ретритный центр САД РАДОСТИ - пространство для проведения мероприятий, тренингов, мастер-классов, семинаров в комфортных условиях. Центр создан по принципам китайских садов и парков, что располагает к ощущению покоя и гармонии. Яхрома, рядом с горнолыжными комплексами, от МКАД 40 минут.
Мы уже делали здесь ретрит и остались в восторге.
Полностью закрытый внутренний двор. Очень большой и удобный зал для занятий. Баня и сауна. Зимняя прорубь. Необычный интерьер. Проектор и отличный звук. Необычная подсветка помещения. Беседка с большим костровищем. Тишина подмосковной природы.
Ретритный центр САД РАДОСТИ - пространство для проведения мероприятий, тренингов, мастер-классов, семинаров в комфортных условиях. Центр создан по принципам китайских садов и парков, что располагает к ощущению покоя и гармонии. Яхрома, рядом с горнолыжными комплексами, от МКАД 40 минут.
Мы уже делали здесь ретрит и остались в восторге.
Полностью закрытый внутренний двор. Очень большой и удобный зал для занятий. Баня и сауна. Зимняя прорубь. Необычный интерьер. Проектор и отличный звук. Необычная подсветка помещения. Беседка с большим костровищем. Тишина подмосковной природы.
Баня как церемония, как сакральное прикосновение к банной культуре, как экскурсия… внутрь себя. На площадке отличная баня с выходом в красивейший водоем.
Здоровая еда
Шведский стол, 3-разовое питание и большая обеденная зона - это максимальный комфорт и зона для обмена впечатлениями. В центре есть чайная комната. Питание с большим количеством белка, включая творог, яйца, молочные продукты и прочее.
Шведский стол, 3-разовое питание и большая обеденная зона - это максимальный комфорт и зона для обмена впечатлениями. В центре есть чайная комната. Питание с большим количеством белка, включая творог, яйца, молочные продукты и прочее.
Коммьюнити
Гости - это наша гордость. Они всегда слетаются со всей страны. Очень много предпринимателей, творческих людей, и любителей ЗОЖ. Мужчин примерно 60%, но и прекрасный пол проявляет к методу большой интерес.
Гости - это наша гордость. Они всегда слетаются со всей страны. Очень много предпринимателей, творческих людей, и любителей ЗОЖ. Мужчин примерно 60%, но и прекрасный пол проявляет к методу большой интерес.
Скачать путеводитель
Стоимость участия
Указана на человека
ВСЕГО 40 МЕСТ.
Успей забронировать по первой цене!
Варианты участия:
1) 4 дня, 3 ночи с утра четверга 20.03.25
2) 2 дня + программа с вечера пятницы с 19:00 21.03.25
В стоимость включено все! Трансфер по согласованию.
Успей купить лучшие места по первой цене! Повышение стоимости 1.03.2025 на 10%
ВСЕГО 40 МЕСТ.
Успей забронировать по первой цене!
Варианты участия:
1) 4 дня, 3 ночи с утра четверга 20.03.25
2) 2 дня + программа с вечера пятницы с 19:00 21.03.25
В стоимость включено все! Трансфер по согласованию.
Успей купить лучшие места по первой цене! Повышение стоимости 1.03.2025 на 10%
ПОЛУЛЮКС
(2-спальная или раздельные кровать,
2-местное размещение)
(2-спальная или раздельные кровать,
2-местное размещение)
предоплата 30%, Остальное по месту
можно в рассрочку
Участие 4 дня - 74300 рублей
С вечера пятницы - 55400 рублей
С вечера пятницы - 55400 рублей
можно в рассрочку
предоплата 30%, Остальное по месту
КОМФОРТ ИНТРОВЕРТ
(1-местное размещение в люксе односпальная кровать)
(1-местное размещение в люксе односпальная кровать)
Участие 4 дня - 99500 рублей
С вечера пятницы - 73100 рублей
С вечера пятницы - 73100 рублей
ЭКОНОМ
5-местный номер (мужские/женские номера, кровать, 2-ярусная кровать)
5-местный номер (мужские/женские номера, кровать, 2-ярусная кровать)
предоплата 30%, Остальное по месту
можно в рассрочку
Участие 4 дня - 54300 рублей
С вечера пятницы - 40700 рублей
С вечера пятницы - 40700 рублей
можно в рассрочку
предоплата 30%, Остальное по месту
СТАНДАРТ
3-местный номер (мужские/женские номера, 1 двухъярусная кровать)
3-местный номер (мужские/женские номера, 1 двухъярусная кровать)
Участие 4 дня - 48400 рублей
С вечера пятницы - 34650 рублей
С вечера пятницы - 34650 рублей
Премиум
от 144 100 ₽/чел до 170 500 ₽/чел
Размещение в отеле “Волен” (любая категория номеров до “Люкс”, последний - по индивид. договоренности)
Персональная консультация Ирины Никулиной по питанию и оздоровлению
Персональная банная программа парения
ЗОЖ-корзина в подарок
Персональная консультация Ирины Никулиной по питанию и оздоровлению
Персональная банная программа парения
ЗОЖ-корзина в подарок
Размещение в отеле “Волен” (любая категория номеров до “Люкс”, последний - по индивид. договоренности)
Персональная консультация Ирины Никулиной по питанию и оздоровлению
Персональная банная программа парения
ЗОЖ-корзина в подарок
Персональная консультация Ирины Никулиной по питанию и оздоровлению
Персональная банная программа парения
ЗОЖ-корзина в подарок
Добро пожаловать на ретрит в Яхроме!
Оставьте ваши данные! Наш менеджер свяжется с вами, чтобы подробнее рассказать об условиях!
Рассрочка 0% без переплат
Оставьте ваши данные и наш менеджер свяжется с вами для оформления рассрочки
Вы бронируете Премиум Тур на 6 дней
Оставьте ваши данные и наш менеджер свяжется с вами для бронирования
Что входит в стоимость:
ВСЕ ВКЛЮЧЕНО, никаких доплат!
- Проживание в ретритном центре
- Авторская программа по методу Вима Хофа
- Авторская банная коллективная программа
- Лекции по комплексному очищению организма и питанию
- Питание - авторское, экологичное, разнообразное, вегетарианское (без мяса и рыбы, включая яйца и молочные продукты)
- Все указанные занятия, активности и практики, кроме опционных
Увеличивает выносливость и общую жизненную энергию. Дает бодрость, ресурс и высокий уровень дофамина.
Улучшение иммунитета
Увеличение продуктивности
Регулярное применение метода помогает в разы поднимает эффективность в работе. Концентрация, быстродействие, осознанность, радость жизни.
Дает бодрость, ресурс и высокий уровень дофамина. Снижает хронически высокий (почти у всех) кортизол. Дает чувство счастья и покоя, причем надолго
Укрепляет иммунную систему, снижает риск воспалительных заболеваний, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Восстанавливает терморегуляция. Вы перестаете простужаться. Эффективен при последствиях “ковида”.
Снижение стресса
Размещение в отеле “Волен” (любая категория номеров до “Люкс”, последний - по индивид. договоренности)
Персональная консультация Ирины Никулиной по питанию и оздоровлению
Персональная банная программа парения
ЗОЖ-корзина в подарок
Персональная консультация Ирины Никулиной по питанию и оздоровлению
Персональная банная программа парения
ЗОЖ-корзина в подарок
Чем полезен метод Вима Хофа:
Повышение уровня энергии
МЕТОД НАУЧНО ОБОСНОВАН.
За 25 лет Вим Хоф и его ученики участвовали более чем в 300 исследованиях по всему миру.
Любой уровень физической формы и подготовки !
За 25 лет Вим Хоф и его ученики участвовали более чем в 300 исследованиях по всему миру.
Любой уровень физической формы и подготовки !
ОТЗЫВЫ
Youtube
Рутуб
Скачайте подробный путеводитель по Ретриту
В нем вы найдете более подробное описание каждого этапа с фотографиями событий и мест, которые ждут вас в туре.
Скачайте подробный путеводитель по Ретриту
В нем вы найдете более подробное описание каждого этапа с фотографиями событий и мест, которые ждут вас в туре.
Вы инетересуетесь специальным предложением для пар и компании друзей!
Оставьте ваши данные! Наш менеджер свяжется с вами, чтобы рассказать спецусловия!
Видео о наших мероприятиях
Соорганизатор фестиваля йоги "Дыши". Маркетолог, продюсер, почти блогер и немного писатель. В ЗОЖ с 2014 года, в EVENT - с 2000го. Банный мастер и организатор многочисленных туров и ретритов. Двигатель проекта. В Методе 4,5 года. Организовал 200+ успешных мероприятий.
Ирина - многогранная личность! Помимо статуса официального инструктора Метода она health-коуч c именем, врач-терапевт, нутрициолог, автор курса "Устойчивое питание для здоровой жизни в экологичном мире", действующий член и сертифицированный консультант CSNN (канадской школы по натуральному питанию).
Ирина мягко и с любовью способна завести в лед больших суровых мужчин и нежных девушек, а потом провести космическую медитацию! Ведущая программы «Просто о здоровье» на телеканале "ДОКТОР".
Багаж Марины - 13 лет в организации офлайн-мероприятий, в том числе в “Большой лиге” - международных спортивных проектов: Олимпийских и Паралимпийских игр, Кубка Конфедераций, Чемпионата мира по футболу, Игр Будущего. Очень заряженный участник команды!
Ирина представляет ретритный центр и при этом - наша близкая подруга и единомышленница. Путешественница, творческая личность с золотыми руками, рукодельница, опытный практик и прекрасный администратор “Острова”.
Отзывы участников наших туров
Для кого этот ретрит?
Уставшие городские жители
Те, кто хочет загородной тишины и свежего воздуха, комфорта ретритного центра, музыкального опыта.
27й «Дыши-тур» с июня 2022г. От Байкала до Грузии и Беларуси.
Опыт организаторов более 15 лет мероприятий, туров, ретритов, семинаров.
Размещение в отеле “Волен” (любая категория номеров до “Люкс”, последний - по индивид. договоренности)
Персональная консультация Ирины Никулиной по питанию и оздоровлению
Персональная банная программа парения
ЗОЖ-корзина в подарок
Персональная консультация Ирины Никулиной по питанию и оздоровлению
Персональная банная программа парения
ЗОЖ-корзина в подарок
НАШи ДОСТиЖЕНиЯ
За плечами у команды десятки фестивалей, туров, ретритов и концертов.
Ограничения
Ишемическая болезнь сердца (например, стенокардия; стабильная стенокардия), холодовая крапивница, эпилепсия, беременность, почечная недостаточность, синдром Рейно (тип II), высокое кровяное давление (в случае отпускаемых по рецепту лекарств) - возможна аккуратная практика, наличие в анамнезе серьезных проблем со здоровьем, таких как сердечная недостаточность или инсульт, вскоре после операции, протекания любых острых воспалительных процессов в организме.
| | Добро пожаловать в Метод Вима Хофа! |
Есть противопоказания. Необходимо консультация специалиста. Для лиц старше 18 лет.
Техника безопасности
© 2023-2025 Dishitour.ru. Все права защищены.
Самозанятый Титков Евгений Александрович, ИНН 583712953194, +79273701360, titkin@mail.ru
Политика конфиденциальности
ВСЕ ТУРЫ
Техника безопасности
© 2023-2025 Dishitour.ru. Все права защищены.
Самозанятый Титков Евгений Александрович, ИНН 583712953194, +79273701360, titkin@mail.ru
Политика конфиденциальности
ВСЕ ТУРЫ
