За 4 дня вы выдохните, замедлитесь и наполнитесь. В компании единомышленников
Для кого этот ретрит?
- Уставшие городские жителиТе, кто хочет загородной тишины и свежего воздуха, комфорта ретритного центра, музыкального опыта.
- Сторонники здорового образа жизниТе, кто интересуется методами оздоровления, такими как дыхательные техники, закаливание и медитации по методу Вима Хофа.
- Предприниматели и менеджерыТе, кто нуждается в отдыхе от стресса и повседневных забот, готовые инвестировать в качественное оздоровление и личностный рост.
- Ищущие духовного и физического восстановленияЛюди, которые хотят перезагрузить здоровье и обрести гармонию через медитации и банные программы.
- Семьи и парыЛюди, которые ищут уникальный и полезный способ провести время вместе, укрепить здоровье и отношения.
- Фитнес-энтузиасты и спортсменыЛюди, стремящиеся улучшить свои результаты и быстро восстанавливаться.
Программа тура:
Скачайте подробный путеводитель по Ретриту
В нем вы найдете более подробное описание каждого этапа с фотографиями событий и мест, которые ждут вас в туре.
Скачайте подробный путеводитель по Ретриту
В нем вы найдете более подробное описание каждого этапа с фотографиями событий и мест, которые ждут вас в туре.
Скачать путеводитель
Оставьте ваши данные, чтобы получить доступ к файлу
Перезагрузка
Один из самых популярных методов оздоровления и анти-стресса в мире от знаменитого “ледяного человека”. Прост, универсален, научно обоснован, решает различные задачи - от поиска состояния медитации до избавления от тяжелых недугов.
Один из самых популярных методов оздоровления и анти-стресса в мире от знаменитого “ледяного человека”. Прост, универсален, научно обоснован, решает различные задачи - от поиска состояния медитации до избавления от тяжелых недугов.
Оздоровление
Ирина Никулина - официальный инструктор WimHofMethod, нутрициолог, health-коуч, российский и европейский специалист с именем, телеведущая. Программа оздоровления и качества жизни.
Алексей Михалыч - специалист по очищению организма, комплексному оздоровлению, автор проекта “Чисто травки”. В философии и ЗОЖе более 14 лет.
Ирина Никулина - официальный инструктор WimHofMethod, нутрициолог, health-коуч, российский и европейский специалист с именем, телеведущая. Программа оздоровления и качества жизни.
Алексей Михалыч - специалист по очищению организма, комплексному оздоровлению, автор проекта “Чисто травки”. В философии и ЗОЖе более 14 лет.
Путешествие в космическую музыку
Специальный Гость ретрита - Андрей Танзю.
Самый известный в России исполнитель на рамочной перкуссии. Мультиинструменталист, композитор, продюсер и аранжировщик. Гость музыкальных и йога-фестивалей по всему миру, Мастерски владеет такими инструментами, как Бендир, Тар, Мазар, Рик, Канджира, Даф, Гавал, Гхатам, Уду, Дарбука, Долак, Кахон, Калабаш, Ханг, Рав Драм, Варган.
В 2017-м году победитель номинации «Лучший этнический проект России» в премии Russian World Music Awards.
Специальный Гость ретрита - Андрей Танзю.
Самый известный в России исполнитель на рамочной перкуссии. Мультиинструменталист, композитор, продюсер и аранжировщик. Гость музыкальных и йога-фестивалей по всему миру, Мастерски владеет такими инструментами, как Бендир, Тар, Мазар, Рик, Канджира, Даф, Гавал, Гхатам, Уду, Дарбука, Долак, Кахон, Калабаш, Ханг, Рав Драм, Варган.
В 2017-м году победитель номинации «Лучший этнический проект России» в премии Russian World Music Awards.
Новый опыт
Работа с холодом не требует специальных навыков, но не похожа ни на что. В сопровождении опытных инструкторов это безопасно… и запоминается надолго! Программу “Жизнь без страха” с участием по желанию проведем Владимир Листвин. Стояние на стекле, работа с огнем, падение с высоты на руки, углехождение, ломание горлом стрелы. И это тоже безопасно!
Работа с холодом не требует специальных навыков, но не похожа ни на что. В сопровождении опытных инструкторов это безопасно… и запоминается надолго! Программу “Жизнь без страха” с участием по желанию проведем Владимир Листвин. Стояние на стекле, работа с огнем, падение с высоты на руки, углехождение, ломание горлом стрелы. И это тоже безопасно!
Баня как церемония, как сакральное прикосновение к банной культуре, как экскурсия вглубь истории пара и традиций коммунального парения… и внутрь себя.
Поговаривают, Женя Титков вырос в настоящего властителя пара. Стаж профессионального парения 6 лет. Правильные веники, веер, тибетская чаша, гвозди, китайский чай, травы и масла. Игра мягкой температуры и влажности, голоса и музыки. Программа “Банный космос”.
Поговаривают, Женя Титков вырос в настоящего властителя пара. Стаж профессионального парения 6 лет. Правильные веники, веер, тибетская чаша, гвозди, китайский чай, травы и масла. Игра мягкой температуры и влажности, голоса и музыки. Программа “Банный космос”.
Здоровая еда
Шведский стол, 3-разовое питание и большая обеденная зона - это максимальный комфорт и зона для обмена впечатлениями. В центре есть чайная комната. Питание с большим количеством белка, включая творог, яйца, молочные продукты и прочее.
Шведский стол, 3-разовое питание и большая обеденная зона - это максимальный комфорт и зона для обмена впечатлениями. В центре есть чайная комната. Питание с большим количеством белка, включая творог, яйца, молочные продукты и прочее.
Коммьюнити
Гости - это наша гордость. Они всегда слетаются со всей страны. Очень много предпринимателей, творческих людей, и любителей ЗОЖ. Мужчин примерно 60%, но и прекрасный пол проявляет к методу большой интерес.
Гости - это наша гордость. Они всегда слетаются со всей страны. Очень много предпринимателей, творческих людей, и любителей ЗОЖ. Мужчин примерно 60%, но и прекрасный пол проявляет к методу большой интерес.
Особенная площадка
Ретритный центр САД РАДОСТИ - пространство для проведения мероприятий, тренингов, мастер-классов, семинаров в комфортных условиях. Центр создан по принципам китайских садов и парков, что располагает к ощущению покоя и гармонии. Яхрома, рядом с горнолыжными комплексами, от МКАД 40 минут.
Мы уже делали здесь ретрит и остались в восторге.
Полностью закрытый внутренний двор. Очень большой и удобный зал для занятий. Баня и сауна. Зимняя прорубь. Необычный интерьер. Проектор и отличный звук. Необычная подсветка помещения. Беседка с большим костровищем. Тишина подмосковной природы.
Ретритный центр САД РАДОСТИ - пространство для проведения мероприятий, тренингов, мастер-классов, семинаров в комфортных условиях. Центр создан по принципам китайских садов и парков, что располагает к ощущению покоя и гармонии. Яхрома, рядом с горнолыжными комплексами, от МКАД 40 минут.
Мы уже делали здесь ретрит и остались в восторге.
Полностью закрытый внутренний двор. Очень большой и удобный зал для занятий. Баня и сауна. Зимняя прорубь. Необычный интерьер. Проектор и отличный звук. Необычная подсветка помещения. Беседка с большим костровищем. Тишина подмосковной природы.
Скачать путеводитель
Стоимость участия
Указана на человека
ВСЕГО 40 МЕСТ.
Успей забронировать по первой цене!
Варианты участия:
1) 4 дня, 3 ночи с утра четверга 21.11.
2) 3 дня, 2 ночи с утра пятницы 22.11.
3) 2 дня + программа с вечера пятницы с 19-00 22.11.
ВСЕГО 40 МЕСТ.
Успей забронировать по первой цене!
Варианты участия:
1) 4 дня, 3 ночи с утра четверга 21.11.
2) 3 дня, 2 ночи с утра пятницы 22.11.
3) 2 дня + программа с вечера пятницы с 19-00 22.11.
КОМФОРТ ИНТРОВЕРТ
1-местное размещение в Стандарте (односпальная кровать)
1-местное размещение в Стандарте (односпальная кровать)
69 500 ₽/чел
С утра четверга 21.11.
4 дня, 3 ночи
4 дня, 3 ночи
Предоплата 50%. Остальное по месту
ПОЛУЛЮКС
2-спальная кровать, 2-местное, соседний корпус в 20м. Удобно для пар
2-спальная кровать, 2-местное, соседний корпус в 20м. Удобно для пар
55 100 ₽/чел
71 000 ₽/чел
С утра пятницы 22.11.
3 дня, 2 ночи
3 дня, 2 ночи
С утра четверга 21.11.
4 дня, 3 ночи
4 дня, 3 ночи
51 100 ₽/чел
Предоплата 50%. Остальное по месту
С вечера пятницы 22.11.
2 дня, 2 ночи + вечер
2 дня, 2 ночи + вечер
57 100 ₽/чел
С утра пятницы 22.11.
3 дня, 2 ночи
3 дня, 2 ночи
52 100 ₽/чел
С вечера пятницы 22.11.
2 дня, 2 ночи + вечер
2 дня, 2 ночи + вечер
СТАНДАРТ
3-местный номер (мужские/женские номера, 1 двухъярусная кровать)
3-местный номер (мужские/женские номера, 1 двухъярусная кровать)
48 100 ₽/чел
С утра четверга 21.11.
4 дня, 3 ночи
4 дня, 3 ночи
Предоплата 50%. Остальное по месту
ЭКОНОМ ПАРА
второй свет в 5-местном (комфортные матрасы на полу, отдельная мини-зона)
второй свет в 5-местном (комфортные матрасы на полу, отдельная мини-зона)
39 100 ₽/чел
48 100 ₽/чел
С утра пятницы 22.11.
3 дня, 2 ночи
3 дня, 2 ночи
С утра четверга 21.11.
4 дня, 3 ночи
4 дня, 3 ночи
35 100 ₽/чел
Предоплата 50%. Остальное по месту
С вечера пятницы 22.11.
2 дня, 2 ночи + вечер
2 дня, 2 ночи + вечер
39 100 ₽/чел
С утра пятницы 22.11.
3 дня, 2 ночи
3 дня, 2 ночи
35 100 ₽/чел
С вечера пятницы 22.11.
2 дня, 2 ночи + вечер
2 дня, 2 ночи + вечер
ЭКОНОМ
5-местный номер (мужские/женские номера, кровать, 2-ярусная кровать)
5-местный номер (мужские/женские номера, кровать, 2-ярусная кровать)
38 100 ₽/чел
С утра четверга 21.11.
4 дня, 3 ночи
4 дня, 3 ночи
Предоплата 50%. Остальное по месту
32 500 ₽/чел
С утра пятницы 22.11.
3 дня, 2 ночи
3 дня, 2 ночи
29 500 ₽/чел
С вечера пятницы 22.11.
2 дня, 2 ночи + вечер
2 дня, 2 ночи + вечер
Премиум
155 000 ₽/чел
С утра четверга 21.11.
4 дня, 3 ночи
4 дня, 3 ночи
141 100 ₽/чел
С утра пятницы 22.11.
3 дня, 2 ночи
3 дня, 2 ночи
131 100 ₽/чел
С вечера пятницы 22.11.
2 дня, 2 ночи + вечер
2 дня, 2 ночи + вечер
Размещение в отеле “Волен” (любая категория номеров до “Люкс”, последний - по индивид. договоренности)
Персональная консультация Ирины Никулиной по питанию и оздоровлению
Персональная банная программа парения
ЗОЖ-корзина в подарок
Персональная консультация Ирины Никулиной по питанию и оздоровлению
Персональная банная программа парения
ЗОЖ-корзина в подарок
Добро пожаловать на ретрит в Яхроме!
Оставьте ваши данные! Наш менеджер свяжется с вами, чтобы подробнее рассказать об условиях!
Рассрочка 0% без переплат
Оставьте ваши данные и наш менеджер свяжется с вами для оформления рассрочки
Вы бронируете Премиум Тур на 6 дней
Оставьте ваши данные и наш менеджер свяжется с вами для бронирования
Что входит в стоимость:
ВСЕ ВКЛЮЧЕНО, никаких доплат!
- Проживание в ретритном центре
- Авторская программа по методу Вима Хофа
- Авторская банная коллективная программа
- Лекции по комплексному очищению организма и питанию
- Питание - авторское, экологичное, разнообразное, вегетарианское (без мяса и рыбы, включая яйца и молочные продукты)
- Все указанные занятия, активности и практики, кроме опционных
Программа “Жизнь без страха” является опционной:
2 дня по 2 часа занятий 9 000 ₽.
Фото с наших туров:
Чем полезен метод Вима Хофа:
- Улучшение иммунитетаУкрепляет иммунную систему, снижает риск воспалительных заболеваний, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Восстанавливает терморегуляция. Вы перестаете простужаться. Эффективен при последствиях “ковида”.
- Повышение уровня энергииУвеличивает выносливость и общую жизненную энергию. Дает бодрость, ресурс и высокий уровень дофамина.
- Снижение стрессаУвеличивает выносливость и общую жизненную энергию. Дает бодрость, ресурс и высокий уровень дофамина.
- Увеличение продуктивностиРегулярное применение метода помогает в разы поднимает эффективность в работе. Концентрация, быстродействие, осознанность, радость жизни.
МЕТОД НАУЧНО ОБОСНОВАН.
За 25 лет Вим Хоф и его ученики участвовали более чем в 300 исследованиях по всему миру.
Любой уровень физической формы и подготовки !
За 25 лет Вим Хоф и его ученики участвовали более чем в 300 исследованиях по всему миру.
Любой уровень физической формы и подготовки !
Подробное расписание по каждому дню тура
Вы инетересуетесь специальным предложением для пар и компании друзей!
Оставьте ваши данные! Наш менеджер свяжется с вами, чтобы рассказать спецусловия!
Видео о наших мероприятиях
Локации с наших “ДЫШИ-туров”
Получить глубокие изменения и прожить незабываемые впечатления ты можешь, нырнув в глубину Метода Вима Хофа только с профессиональным инструктором и в мощной энергии группы единомышленников, даже если совсем не знаком с Методом.
30 секунд о туре на Байкале
Соорганизатор фестиваля йоги "Дыши". Маркетолог, продюсер, почти блогер и немного писатель. В ЗОЖ с 2014 года, в EVENT - с 2000го. Банный мастер и организатор многочисленных туров и ретритов. Двигатель проекта. В Методе 4,5 года. Организовал 200+ успешных мероприятий.
Ирина - многогранная личность! Помимо статуса официального инструктора Метода она health-коуч c именем, врач-терапевт, нутрициолог, автор курса "Устойчивое питание для здоровой жизни в экологичном мире", действующий член и сертифицированный консультант CSNN (канадской школы по натуральному питанию).
Ирина мягко и с любовью способна завести в лед больших суровых мужчин и нежных девушек, а потом провести космическую медитацию! Ведущая программы «Просто о здоровье» на телеканале "ДОКТОР".
Багаж Марины - 13 лет в организации офлайн-мероприятий, в том числе в “Большой лиге” - международных спортивных проектов: Олимпийских и Паралимпийских игр, Кубка Конфедераций, Чемпионата мира по футболу, Игр Будущего. Очень заряженный участник команды!
Ирина представляет ретритный центр и при этом - наша близкая подруга и единомышленница. Путешественница, творческая личность с золотыми руками, рукодельница, опытный практик и прекрасный администратор “Острова”.
Отзывы участников наших туров
Наши достижения
- Опыт организаторов более 15 лет мероприятий, туров, ретритов, семинаров.
- За плечами у команды десятки фестивалей, туров, ретритов и концертов.
- 24й «ДЫШИ-тур» с июня 2022г. От Байкала до Грузии и Беларуси.
Ограничения
Ишемическая болезнь сердца (например, стенокардия; стабильная стенокардия), холодовая крапивница, эпилепсия, беременность, почечная недостаточность, синдром Рейно (тип II), высокое кровяное давление (в случае отпускаемых по рецепту лекарств) - возможна аккуратная практика, наличие в анамнезе серьезных проблем со здоровьем, таких как сердечная недостаточность или инсульт, вскоре после операции, протекания любых острых воспалительных процессов в организме.
| | Добро пожаловать в Метод Вима Хофа! |