Есть противопоказания. Необходимо консультация специалиста. Для лиц старше 18 лет.
Есть противопоказания. Необходимо консультация специалиста. Для лиц старше 18 лет.
- Алексей МальцевПервый сертифицированный инструктор в РФ в проекте "Дыши-тур".
- 5-дневное приключение в загородном отеле Shanti LodgeПроживание в стильных и уютных коттеджах премиум-класса в горах (пос. Чвижепсе)
- Впервые в Сочи!Для продвинутых хоферов, ЗОЖников и тех, кто совсем не знаком с системой Вима Хофа и просто едет в мини-отпуск. Если ты устал, выдыхай в горах!
Для влюбленных в жизнь!
Стартуем 14 февраля
Этот тур для тебя, если ты хочешь
- Поучаствовать в приключении в заряженной группе единомышленников и новых друзей
- Усилить свой иммунитет и научиться управлять своим здоровьем
- Успешно справляться с любой стрессовой ситуацией
- Соединиться с невероятными красотами нашей планеты
- Усилить свои навыки и знания в сфере ЗОЖ
- Получить яркие впечатления, которые останутся с тобой на всю жизнь
42 секунды о наших турах
Получить глубокие изменения и прожить незабываемые впечатления ты можешь, нырнув в глубину Метода Вима Хофа только с профессиональным инструктором и в мощной энергии группы единомышленников, даже если совсем не знаком с Методом.
Программа тура:
1
Метод Вима Хофа
Дыхательные практики, работа с холодной водой, работа над концентрацией и силой духа - от теории до практики. От выпускника Академии Вима Хофа, который трижды был у “ледяного человека”. Новичкам и продвинутым. Научно обоснованный и простой метод, который любят миллионы человек во всем мире.
2
Горы и море!
Сочи - удивительной край природы, свежего горного воздуха, морского бриза, близости горнолыжных курортов. Прекрасный загородный отель и ретрит-центр с деревянными, стильными и уютными коттеджами, рядом с горной рекой, трекинговыми маршрутами.
3
Авторское питание
От повара Антона Житницкого - здоровое, вегетарианское, разнообразное и очень вкусное.
4
Новые протоколы Метода
Самые актуальные и новые протоколы и тонкости метода Вима Хофа - тур подходит и для новичков, и для продвинутых
5
Экскурсионная программа
Экскурсия по необычным местам и посещение банного комплекса "ЛЕС" - удивительный СПА-проект в реликтовом лесу (опция).
6
Фильмы и материалы
Фильмы и материалы о Виме Хофе и перезагрузке здоровья - знания, которые останутся с тобой навсегда.
7
Компания единомышленников
Потрясающе позитивная, здравомыслящая, душевная компания единомышленников, нетворкинг, новые друзья.
8
Музыкальные вечера
Инструментальная музыка во время практик и вечернего костра.
15-ый "ДЫШИ-тур" за 1,5 года! Количество мест ограничено.
Выдыхай из себя город и стресс. Встречайся с самим собой. Почувствуй слияние с природой! Для влюбленных в жизнь.
Что такое Метод Вима Хофа
Метод Вима Хофа - это перезагрузка иммунитета, закаливание, медитация. Он полезен всем - от ЗОЖников до людей с аутоимунными заболеваниями. От новичков до опытных практиков. Для предпринимателей это - бесценная тишина и покой в голове и новый уровень энергии на выходе. Для спортсменов - улучшение результатов. Для всех - это настоящий, чистый АНТИ-СТРЕСС.
Разработке метода предшествует многолетний опыт лечения холодом и череда грандиозных рекордов Вима: покорение вершин Эвереста и Килиманджаро, марафон за Полярным кругом босиком и в шортах, длительное нахождение в кубе со льдом.
Работая над теоретической частью, Вим Хоф опирался на учение о водолечении Севастиана Кнейпа. При этом он дополнил метод Кнейпа дыхательными упражнениями и усовершенствовал систему мотивации посредством медитации. Да, Хоф собрал лучшее из различных практик, включая Туммо, но именно в комплексе и научной обоснованности сила его простого метода.
Сегодня мы получаем сотни прекрасных отзывов о работе Метода и Алексея Мальцева. Вим за 20+ лет своей работы - сотни тысяч.
3 КИТА:
1
Дыхательные практики
2
Работа с холодной водой (закаливание)
3
Медитации ("майндсет")
Одно из самых удивительных явлений - работа в группе. За 5 дней Вы обретете новых друзей и получите навыки метода, которым сможете делиться с единомышленниками.
Расписание по дням
14 февраля. Влюбляемся в место и Метод.
09:00 – 10:00
09:00 – 10:00
Встреча в центре Сочи. Трансфер в загородный отель
10:00 – 11:00
10:00 – 11:00
Заселение
11:00 – 11:30
11:00 – 11:30
Знакомство
11:30 – 13:00
11:30 – 13:00
Теория и практика Метода Вима Хофа от Алексея Мальцева. Дыхание.
13:00 – 16:00
13:00 – 16:00
Обед от повара Антона Житницкого. Отдых
16:00 – 18:00
16:00 – 18:00
Теория и практика Метода Вима Хофа от Алексея Мальцева. Дыхание
18:00 – 19:00
18:00 – 19:00
Фильм о методе
19:00 – 21:00
19:00 – 21:00
Вкусный ужин
21:00
21:00
Вечер у камина с гитарой
☝️Рекомендуем прилетать в Сочи накануне даты заселения
☝️Для местных жителей есть возможность посетить первые 2 дня без ночевки.
☝️Для местных жителей есть возможность посетить первые 2 дня без ночевки.
15 февраля. Узнаем больше
8:00-10:00
8:00-10:00
Утренняя практика с растяжкой
09:00 – 11:00
09:00 – 11:00
Завтрак
10:00 – 12:00
10:00 – 12:00
Здоровый завтрак
12:00 – 14:00
12:00 – 14:00
Трекинг + прогулка + знакомство с холодом
14:00 – 16:00
14:00 – 16:00
Вкусный обед и отдых
16:00 – 17:00
16:00 – 17:00
Беседа об оздоровлении за чашкой чая
17:00 – 19:00
17:00 – 19:00
Вечерняя практика. Дыхание + холод
19:00 – 21:00
19:00 – 21:00
Вкусный ужин
21:00
21:00
Вечернее общение / шеринг и игра у камина
16 февраля. День впечатлений
07:30 – 8:30
07:30 – 8:30
Утренняя зарядка
08:30 – 10:00
08:30 – 10:00
Утренняя практика по методу Вима Хофа
10:00 – 11:00
10:00 – 11:00
Завтрак
11:00 – 17:00
11:00 – 17:00
Выезд на экскурсию - трекинг по необычным местам с гидом, с практикой. Обед с видом - паек с собой.
17:00 – 18:00
17:00 – 18:00
Кино о Виме Хофе и его лагере глазами Алексея Мальцева
18:00 – 19:00
18:00 – 19:00
Вечерняя короткая практика
18:00 – 21:00
18:00 – 21:00
Вкусный ужин от Антона Житницкого
21:00
21:00
Музыкальный вечер у камина / кино / общение/ мафия
17 февраля. Идем глубже
07:30 – 8:30
07:30 – 8:30
Утренняя зарядка, гвоздестояние
08:30 – 10:00
08:30 – 10:00
Утренняя практика по методу Вима Хофа
10:00 – 11:00
10:00 – 11:00
Завтрак
11:00 – 13:00
11:00 – 13:00
Трекинг с практикой холода. Сливаемся с природой
13:00 – 15:00
13:00 – 15:00
Здоровый обед
15:00 – 19:00
15:00 – 19:00
Посещение банного и SPA-комплекса ЛЕС (опция), либо ЗОЖ-практика на базе
19:00 – 20:00
19:00 – 20:00
Вечерняя короткая практика
20:00 – 21:00
20:00 – 21:00
Вкусный ужин от Антона Житницкого
21:00
21:00
Посвящение в Метод
18 февраля. Послевкусие
08:30 – 9:00
08:30 – 9:00
Утренняя практика - премьера дыхательного протокола от Алексея Мальцева
10:00 – 12:00
10:00 – 12:00
Теория о методе. Вопрос-ответ. Приключение в шортах. Практика
12:00 – 13:00
12:00 – 13:00
Выезд из номеров (в центральный дом)
13:00 – 14:00
13:00 – 14:00
Обед
14:00 – 16:00
14:00 – 16:00
Шеринг / бизнес-нетворкинг
16:00 – 18:00
16:00 – 18:00
Вечерняя практика
18:00 – 19:00
18:00 – 19:00
Выезд в Сочи
19:00
19:00
Прогулка по Сочи, мужские объятья, женские слезы, наспех заключенные контракты, все такое...
Добро пожаловать в метод!
Добро пожаловать к себе!
Добро пожаловать к себе!
О площадке Shanti Lodge
Добро пожаловать в тишину. Добро пожаловать к себе!
- Чудесное заповедное место в горах
- Четыре деревянных коттеджа с разнообразными номерами c удобствами
- Стильный дизайн, камин, удобный зал для практик, множество мест, где можно уединенно отдохнуть, либо собраться веселой компанией для вечерней программы
- Обустроенная территория с видом на горы. Горная река
- Тишина и пение птиц - загородный отель очень уединенный, идеально подходящий для перезагрузки
- Оценка Booking 9.7
Стоимость участия:
Стоимость
Участие без ночевки 5 дней 39 000 рублей
- Участие 5 дней, 4 ночи, 3-местные номера 52 000 рублей
- Участие 5 дней, 4 ночи, 2-местные номера с 2-спальной кроватью 54 000 рублей / человека,
- Премиум-пакет: отдельный номер с большой кроватью, посещение банного SPA-центра “Лес”, индивидуальная консультация инструктора в туре и онлайн, после тура 70 000 рублей
Акция для жителей Сочи: возможность участия первых 2х дней тура без ночевки за 18000 рублей (только первых 2х дней, либо любой вид участия выше).
ВСЕ ВКЛЮЧЕНО. Никаких доплат, посещение банного СПА-центра "Лес" - опция по желанию (4 000 рублей).
- Участие 5 дней, 4 ночи, 3-местные номера 52 000 рублей
- Участие 5 дней, 4 ночи, 2-местные номера с 2-спальной кроватью 54 000 рублей / человека,
- Премиум-пакет: отдельный номер с большой кроватью, посещение банного SPA-центра “Лес”, индивидуальная консультация инструктора в туре и онлайн, после тура 70 000 рублей
Акция для жителей Сочи: возможность участия первых 2х дней тура без ночевки за 18000 рублей (только первых 2х дней, либо любой вид участия выше).
ВСЕ ВКЛЮЧЕНО. Никаких доплат, посещение банного СПА-центра "Лес" - опция по желанию (4 000 рублей).
Что входит в стоимость:
- Проживание
- Питание - авторское, экологичное, разнообразное, вегетарианское: с обеда 14.02. по обед 18.02.
- Экскурсионная программа
- Трансфер в обе стороны (14 и 18 февраля)
- Все практики, занятия, лекционная часть, активности, вечерний чилл
- Чаепития со здоровыми вкусняшками
Заезд утро 14.02. 10-00, выезд 18.02. 18-00
Место проведения
Shanti Lodge
Сочи, пос. Чвижепсе ул. Нарзанная
Номер площадки +7 (938) 441-13-15
Как добраться:
Сочи, пос. Чвижепсе ул. Нарзанная
Номер площадки +7 (938) 441-13-15
Как добраться:
- Трансфер от аэропорта Адлера / центра Сочи 9-00 14.02.2024
- На машине
Выдыхай город!
Количество мест ограничено!
Добро пожаловать в Метод Вима Хофа!
Оставьте ваши данные!
Команда
- Только мы в России и СНГ проводим подобные туры и семинары, говорим не без гордости.
- 15-ый "ДЫШИ-тур" с июня 2022г.
- В багаже - более 15 лет ивентов, фестивалей, фитнес и ЗОЖ-проектов
Алексей Мальцев
Первый в России официальный инструктор Метода Вима Хофа
Трижды был в лагере Вима Хофа в Европе.
Прекрасный и глубокий, добрый и сильный, профессиональный и настоящий, Леша стал настоящим символом наших туров. По мнению многих европейских инструкторов WHM один из лучших учеников Вима. Леша из Перми.
Он - музыкант, любитель путешествий и бани. Настоящий русский Вим.
С его уровнем вы пойдете в новые глубины метода и неважно - новичок вы или суперпродвинутый.
Прекрасный и глубокий, добрый и сильный, профессиональный и настоящий, Леша стал настоящим символом наших туров. По мнению многих европейских инструкторов WHM один из лучших учеников Вима. Леша из Перми.
Он - музыкант, любитель путешествий и бани. Настоящий русский Вим.
С его уровнем вы пойдете в новые глубины метода и неважно - новичок вы или суперпродвинутый.
Евгений Титков
Продюсер и организатор "ДЫШИ-тур", ЗОЖ-вдохновитель. Удаленно организует это мероприятие.
Соорганизатор фестиваля йоги "Дыши". Маркетолог, продюсер, почти блогер и немного писатель. В ЗОЖ с 2014 года, в EVENT - с 2000го. Банный мастер и организатор многочисленных туров и ретритов. Двигатель проекта. В Методе 4,5 года. Организовал 200+ успешных мероприятий. Живет в Батуми.
Богдан Козлов
Специалист в области биомеханики движений человека
Двигательный терапевт, эксперт Human Movement Science (наука о движении человека). Один из ведущих ЗОЖ-идеологов в Сочи и побережье. Гид по природным локациям (и деревьям;).
Отзывы участников наших туров
Противопоказания
ВАЖНО!
Метод Вима Хофа - очень мягкий, научно обоснованный метод. Противопоказаний у него минимум, но все же есть. Занятия носят рекомендательный характер.
ОГРАНИЧЕНИЯ по программе:
Заболевания эпилепсией, тяжелые травмы головы, серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой (общаемся индивидуально с такими гостями), беременность, лица младше 18 лет, острые воспалительные процессы.
Метод Вима Хофа - очень мягкий, научно обоснованный метод. Противопоказаний у него минимум, но все же есть. Занятия носят рекомендательный характер.
ОГРАНИЧЕНИЯ по программе:
Заболевания эпилепсией, тяжелые травмы головы, серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой (общаемся индивидуально с такими гостями), беременность, лица младше 18 лет, острые воспалительные процессы.
| | Добро пожаловать в Метод Вима Хофа! |