Опыт для метода Вима Хофа не нужен. Но ретрит будет интересен как новичкам, так и продвинутым. Опыт в трекинге желателен, походы активные, но нагрузки и рельеф несложные.

Да. В методе Хофа у нас приближенный ученик Вима Хофа, посвятивший в него более 10 000 человек за 4,5 года. В трекинге - отсутствие опасных мест и опытных проводник. При этом помните - горы есть горы. Мы будем много ходить, с отдыхом, пикниками и созерцанием видов. Всегда можно будет остаться отдохнуть в комфорте отеля. Финал тура с ночевкой в горах, в палатках на безопасной локации, у гостей также есть право остаться в отеле на заключительную ночь. Страховка входит в стоимость тура

Участники заранее уведомляются о рисках для здоровья, связанных с интенсивным дыханием и работой с холодной водой, температурными воздействиями. Мы указываем на их личную ответственность и советуем проконсультироваться с их личным врачом, если их медицинское обследование выявит какие-либо потенциальные проблемы. В конечном счете, сам участник должен определить, подходит ли он для участия. Метод Хофа научно обоснован, универсален, работает мягко и безопасно.

Но у него есть ряд противопоказаний:
⊗ Ишемическая болезнь сердца (например, стенокардия)
⊗ Холодовая крапивница
⊗ Эпилепсия, психические заболевания
⊗ Почечная недостаточность
⊗ Синдром Рейно (тип II)
⊗ Высокое кровяное давление (в случае отпускаемых по рецепту лекарств)
⊗ Наличие в анамнезе серьезных проблем со здоровьем, таких как сердечная недостаточность или инсульт
⊗ Наличие небольшого срока (менее 2х месяцев) после операции
⊗ Наличие желчекаменной и мочекаменной болезни
⊗ Если вы страдаете от мигрени, мы настоятельно рекомендуем вам с осторожностью принимать ледяные ванны.

Да, и вы с первого дня найдете единомышленников и друзей. В “Дыши-тур” всегда дружеская и легкая атмосфера. Здесь интересно. Здесь прекрасные люди. Мы называем их - любители жизни и исследователи “без шизотерики”. И да - люди не выходят потом из чатов участников. Это показательно

Во-первых, это удивительный опыт - встретить в нашем походном лагере рассвет Солнцестояния, всей командой. Во-вторых, все затраты по аренде оборудования мы берем на себя. В третьих, Вы сможете остаться и в отеле, по Вашему желанию. Но обычно все любят комфорт, а потом с радостью вспоминают палатку. Это и есть - прелесть контрастов

60–65% участников — мужчины.
Средний возраст — 40–43 года.
В большинстве — предприниматели и руководители.
Среди них много творческих людей, осознанных практиков ЗОЖ — без фанатизма, путешественников и тех, кто ищет глубину без ухода в крайности.

Самолетом до аэропорта Адлера, а затем до места встречи у парка “Ривьера”. Весь остальной трансфер мы берем на себя. Рекомендуем прилетать накануне или утром 17 июня