Метод Вима Хофа, трекинг и банная перезагрузка в Грузии
Однодневная или двухдневная программа перезагрузки в горах от Евгения Титкова и его команды.
Добро пожаловать в TAGO!
Оставьте ваши данные!
Что такое Метод Вима Хофа
Метод Вима Хофа - это перезагрузка иммунитета, закаливание, медитация. Он полезен всем - от ЗОЖников до людей с аутоимунными заболеваниями. От новичков до опытных практиков. Для предпринимателей это - бесценная тишина и покой в голове и новый уровень энергии на выходе. Для спортсменов - улучшение результатов. Для всех - это настоящий, чистый АНТИ-СТРЕСС.
Разработке метода предшествует многолетний опыт лечения холодом и череда грандиозных рекордов Вима: покорение вершин Эвереста и Килиманджаро, марафон за Полярным кругом босиком и в шортах, длительное нахождение в кубе со льдом.
Работая над теоретической частью, Вим Хоф опирался на учение о водолечении Севастиана Кнейпа. При этом он дополнил метод Кнейпа дыхательными упражнениями и усовершенствовал систему мотивации посредством медитации. Да, Хоф собрал лучшее из различных практик, включая Туммо, но именно в комплексе и научной обоснованности сила его простого метода.
Подготовка не требуется! Для новичков и продвинутых. На горном воздухе, локации с головокружительным видом, со знакомством с холодом в купели - прямо с панорамой на горы Вы сможете и выдохнуть, и открыть новые возможности тела.
Коллективное и персональное парение в бане глэмпинга. Вместе с ароматами трав, профессиональных веников и церемонией звука, голоса и мягкого пара при невысокой температуре это открывает путь внутрь себя. Позволяет остановиться, почувствовать замедление жизни и испытать очень приятные ощущения. Такая баня не имеет противопоказаний. Часто из парной мы переносимся в самые счастливые моменты жизни. Встреча с правильной баней - это встреча с собой. Стаж парения мастера 5 лет. Отправляем в банный космос.
В программе перезагрузки растяжка и по желанию программа гвоздестояния, а также трекинг по видовым локациям окружающих гор.
Программа двухдневного приключения
День 1
10:00 – 12:00
10:00 – 12:00
Выезд из Батуми
12:00 – 12:30
12:00 – 12:30
Канатная дорога с потрясающим видом, либо драйвовый путь на внедорожниках до глэмпинга
12:30 – 13:00
12:30 – 13:00
Перекус, осмотр окрестностей и “фото-тайм”
13:00 – 14:00
13:00 – 14:00
Знакомство, короткая дыхательная практика
14:00 – 16:00
14:00 – 16:00
Заселение и обед по меню (самостоятельный заказ) Отдых
16:00 – 17:30
16:00 – 17:30
Короткая прогулка по горной деревушке, китайский чай на видовой локации
17:30 – 19:00
17:30 – 19:00
Теория Wim Hof Method + дыхание, общая длительность 1,5 часа
19:00 – 20:30
19:00 – 20:30
Фирменный ужин от TAGO - здоровый “шведский стол” (включен) Отдых
20:30 – 21:00
20:30 – 21:00
Знакомство с холодом
21:00
21:00
Баня. Коллективное авторское парение 2 часа
День 2
08:00 – 09:00
08:00 – 09:00
Зарядка, быстрый цигун для новичков
09:00 – 11:00
09:00 – 11:00
Здоровый завтрак (включен). Отдых, беседа о перезагрузке здоровья и новых форматах путешествий
11:00 – 14:00
11:00 – 14:00
Трекинг до монастыря, по эпичным локациям, с дыхательной практикой. Рассказ о традициях
14:00 – 16:00
14:00 – 16:00
Обед по меню (самостоятельный заказ)
16:00 – 18:00
16:00 – 18:00
Выезд в Батуми
18:00
18:00
Прибытие в Батуми
Стоимость участия
При группе от 4 до 20 человек, с человека, “все включено”, кроме обедов, включая трансфер в обе стороны