Есть противопоказания. Необходимо консультация специалиста. Для лиц старше 18 лет.
Есть противопоказания. Необходимо консультация специалиста. Для лиц старше 18 лет.
"ДЫШИ-тур" представляет 4-дневную перезагрузку в тишине уральского предгорья, в загородном клубе "Ключ-Камень", под Екатеринбургом.
Дыхание и работа с холодом с официальным инструктором Метода Алексеем Мальцевым на легендарной реке Чусовая.
Здесь природа встречается с уютом и колоритом. Рядом с эко-тропой, скалами и декорациями съемок многочисленных фильмов. В царстве тишины.
Сбор всех, кто знает, любит и даже еще не знаком с методом Вима Хофа... но хочет быть здоровым, спокойным, молодым и обрести массу единомышленников. Любой уровень подготовки!
Для влюбленных в Жизнь!
Стартуем 28 марта!
В Тур!
Этот тур для тебя, если ты хочешь
Усилить свой иммунитет и научиться управлять своим здоровьем.
Поучаствовать в приключении в заряженной группе единомышленников, новых друзей или всей семьей.
Успешно справляться с любой стрессовой ситуацией.
Как следует "выдохнуть" и почувствовать приятное замедление жизни.
Получить яркие впечатления, которые останутся с тобой на всю жизнь.
Усилить свои навыки и знания в сфере ЗОЖ.
42 секунды о наших турах
Получить глубокие изменения и прожить незабываемые впечатления ты можешь, нырнув в глубину Метода Вима Хофа только с профессиональным инструктором и в мощной энергии группы единомышленников, даже если совсем не знаком с Методом.
Программа тура:
1
Метод Вима Хофа
Метод Вима Хофа. От теории до практики. Новичкам и продвинутым.
2
Слияние с природой
Холмы, скалы и берег реки Чусовая. Сосновый лес. Эко-тропа. Трекинг.
3
Размещение на высоте
Уютные номера и панорамные дома на любой вкус и бюджет. Инфраструктура загородного клуба. Прекрасный сервис.
4
Питание и здоровье
Вкусная и разнообразная кухня от шеф-повара, без мяса. Изобилие рыбных блюд, домашние продукты.
5
Программа впечатлений
Экскурсия на локации для съемок многочисленных фильмов и поездка на Коуровскую обсерваторию.
6
Банная программа
Замедление и погружение в медитацию. Горячий чан на берегу.
7
Новые протоколы Метода
Самые актуальные и новые протоколы и тонкости метода Вима Хофа - тур подходит и для новичков, и для продвинутых.
8
Компания единомышленников
Потрясающе позитивная, здравомыслящая, душевная компания единомышленников, нетворкинг, новые друзья.
9
Музыкальные вечера
Музыкальные вечера. Инструментальная музыка и вокал Алексея Мальцева во время практик и вечернего костра.
18-ый "ДЫШИ-тур" менее, чем за 2 года! Количество мест ограничено.
Выдыхай из себя город и стресс. Встречайся с самим собой. Почувствуй ТИШИНУ уральских гор.
В Тур!
Что такое Метод Вима Хофа
Метод Вима Хофа - это перезагрузка иммунитета, закаливание, медитация. Он полезен всем - от ЗОЖников до людей с аутоимунными заболеваниями. От новичков до опытных практиков. Для предпринимателей это - бесценная тишина и покой в голове и новый уровень энергии на выходе. Для спортсменов - улучшение результатов. Для всех - это настоящий, чистый АНТИ-СТРЕСС.
Разработке метода предшествует многолетний опыт лечения холодом и череда грандиозных рекордов Вима: покорение вершин Эвереста и Килиманджаро, марафон за Полярным кругом босиком и в шортах, длительное нахождение в кубе со льдом.
Работая над теоретической частью, Вим Хоф опирался на учение о водолечении Севастиана Кнейпа. При этом он дополнил метод Кнейпа дыхательными упражнениями и усовершенствовал систему мотивации посредством медитации. Да, Хоф собрал лучшее из различных практик, включая Туммо, но именно в комплексе и научной обоснованности сила его простого метода.
Сегодня мы получаем сотни прекрасных отзывов о работе Метода и Алексея Мальцева. Вим за 20+ лет своей работы - сотни тысяч.
3 КИТА:
1
Дыхательные практики
2
Работа с холодной водой (закаливание)
3
Медитации ("майндсет")
В России всего четыре официальных инструктора в России. Алексей Мальцев трижды был у Вима Хофа и является первым, кто может проводить мероприятия по его методу в РФ.
Расписание по дням
28 марта, четверг. Приезжаем в тишину
8:30-11:00
8:30-11:00
Трансфер основной группы из Екатеринбурга
11:00 – 12:00
11:00 – 12:00
Сбор участников. Заселение
12:00 – 13:00
12:00 – 13:00
Краткая презентация Метода Вима Хофа за чаем с перекусом
13:00 – 14:00
13:00 – 14:00
Дыхательная практика
14:00 – 16:00
14:00 – 16:00
Обед от шеф-повара. Отдых
16:00 – 17:00
16:00 – 17:00
Фильм и рассказ о путешествии к Виму Хофу. Личность Вима
17:00 – 19:00
17:00 – 19:00
Техника дыхания. Вопросы-ответы. Дыхательная практика
19:00 – 20:00
19:00 – 20:00
Ужин
20:00
20:00
Выдыхай! Авторская банная программа + горячий чан. Группа 1.
29 марта, пятница. Знакомимся с методом и замедляемся
7:30-9:30
7:30-9:30
Практика гвоздестояния + дыхательная практика
09:30 – 11:00
09:30 – 11:00
Завтрак, отдых
11:00 – 12:30
11:00 – 12:30
Небольшой трекинг, фото-локации
12:30 – 14:00
12:30 – 14:00
Теория метода Вима Хофа. Вопросы-ответы
14:00 – 16:00
14:00 – 16:00
Обед. Отдых и наслаждение тишиной
16:00 – 20:00
16:00 – 20:00
Презентация протоколов Метода. Дыхательная практика. Знакомство с холодом
Заселение вечерней группы с 16 до 20 часов (вариант участия с вечера 29.03.).
20:00-21:00
20:00-21:00
Ужин
21:00
21:00
Выдыхай! Авторская банная программа + горячий чан. Группа 2 (прибывшие участники).
21:00
21:00
Живые инструменты и песни у камина. Нетворкинг.
30 марта, суббота. Выдыхаем стресс, идем глубже
08:00 – 10:00
08:00 – 10:00
Китайский чай + Дыхательная практика
10:00 – 11:00
10:00 – 11:00
Завтрак
11:00 – 12:00
11:00 – 12:00
Теория метода Вима Хофа. Вопросы-ответы.
12:00 – 14:00
12:00 – 14:00
Трекинг эко-тропа, кино-декорации. Короткая практика на воздухе.
14:00 – 16:00
14:00 – 16:00
Обед. Отдых
16:00 – 19:00
16:00 – 19:00
Презентация протоколов. Дыхательная практика. Работа с холодом. Отдых
19:00 - 20.00
19:00 - 20.00
Ужин
20.00
20.00
Посвящение в хоферы, шеринг, Большая Мафия
31 марта воскресенье. Встречаемся с самим собой!
07:00 – 9:00
07:00 – 9:00
Растяжка + Дыхательная практика
9:00 – 10:30
9:00 – 10:30
Завтрак
10:30 – 14:00
10:30 – 14:00
Экскурсия на обсерваторию / трекинг эко-тропа
14:00 – 16:00
14:00 – 16:00
Обед. Отдых
16:00 – 18:00
16:00 – 18:00
Дыхание и холод
18:00 - 18:30
18:00 - 18:30
Полдник и выезд с площадки (поздний выезд из номеров).
18:30
18:30
Трансфер с площадки.
Добро пожаловать в метод! Добро пожаловать к себе!
О площадке «Ключ-Камень»
Ключ-Камень - это загородный клуб с историей.
2 га полей и леса позволят спрятаться от городской суеты и провести время наедине с собой. Ферма, эко-тропа, декорации многих фильмов, две бани и авторское меню от шеф-повара. А еще живописный вид из окна и домашний уют.
Совсем рядом снимались ссовременный сериал «Угрюм-река» (2021 г.), фильмы «Демидовы» (1983 г.), «Семен Дежнев» (1983 г.), «Золотая Баба» (1986 г.), «Похищение чародея» (1989 г.), «Золото» (2012 г.).
Для проведения тура по методу Вима Хофа здесь большой зал для практик с проектором, большая прорубь, прекрасный ресторан и живой огонь камина - словом, все, что мы любим.
А самое главное - это удаленность от трасс и городов. Тишина соснового леса. Ключ к самому себе.
Посмотреть площадку
Стоимость участия:
Полное участие 4 дня, 3 ночи
Основной корпус
Номер мужской 5 мест 38000 руб до 10.03., повышение цены 40000 руб Номер женский 5 мест 38000 руб до 10.03., повышение цены 40000 руб
Номер семейный 2 спальная кровать + 1 место 45000 руб / человека. Детям специальные условия. Номер семейный 2 спальная кровать 45000 руб / человека
Панорамный домик "Елки-1" и "Елки -2"
2местные + кухня, люксы 49500 руб / человека
Уютные эко-домики «Полынь» и «Пижма» для 2-4-х гостей. С кухней и отдельной спальней
2 гостя 59000 руб / человека, или компания 4 гостя 49000 руб / человека
Премиум-участие: домик «Шишки сосновые» с панорамной ванной, в окружении леса, кухня
2 гостя + персональное парение + консультация Алексея Мальцева на туре и после него (онлайн) 69000 руб / человека.
Для детей - специальные условия!
Участие "Уикенд" с вечера пятницы 29.03. по вечер 31.03. (2 полных суток с поздним выездом)
Основной корпус
Номер мужской 5 мест 29000 руб до 10.03., повышение цены 31000 руб Номер женский 5 мест 29000 руб до 10.03., повышение цены 31000 руб
Номер семейный 2 спальная кровать + 1место 36000 руб / человека Номер семейный 2 спальная кровать 36000 руб / человека
Панорамный домик "Елки-1" и "Елки -2"
2местные + кухня, люксы 42000 руб / человека
Уютные эко-домики «Полынь» и «Пижма» для 2-4-х гостей. С кухней и отдельной спальней
2 гостя 49000 руб / человека, или компания 4 гостя 41000 руб / человека
Премиум-участие: домик «Шишки сосновые» с панорамной ванной, в окружении леса, кухня
2 гостя + персональное парение + консультация Алексея Мальцева на туре и после него (онлайн) 59000 руб / человека.
Для детей специальные условия!
Фото и описание номеров
Добро пожаловать в Метод! Добро пожаловать в ТИШИНУ!
Количество мест ограничено!
В Тур!
Добро пожаловать в Метод Вима Хофа!
Оставьте ваши данные!
Команда
Только мы в России и СНГ проводим подобные туры и семинары, говорим не без гордости.
18-ый "ДЫШИ-тур" с июня 2022г.
В багаже - более 15 лет ивентов, фестивалей, фитнес и ЗОЖ-проектов
Алексей Мальцев
Первый в России официальный инструктор Метода Вима Хофа
Трижды был в лагере Вима Хофа в Европе. Прекрасный и глубокий, добрый и сильный, профессиональный и настоящий, Леша стал настоящим символом наших туров. По мнению многих европейских инструкторов WHM один из лучших учеников Вима. Леша из Перми. Он - музыкант, любитель путешествий и бани. Настоящий русский Вим. С его уровнем вы пойдете в новые глубины метода и неважно - новичок вы или суперпродвинутый.
Евгений Титков
Продюсер и организатор "ДЫШИ-тур", ЗОЖ-вдохновитель. Удаленно организует это мероприятие.
Соорганизатор фестиваля йоги "Дыши". Маркетолог, продюсер, почти блогер и немного писатель. В ЗОЖ с 2014 года, в EVENT - с 2000го. Банный мастер и организатор многочисленных туров и ретритов. Двигатель проекта. В Методе 4,5 года. Организовал 200+ успешных мероприятий.
Отзывы участников наших туров
Противопоказания
ВАЖНО! Метод Вима Хофа - очень мягкий, научно обоснованный метод. Противопоказаний у него минимум, но все же есть. Занятия носят рекомендательный характер.
ОГРАНИЧЕНИЯ по программе: Заболевания эпилепсией, тяжелые травмы головы, серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой (общаемся индивидуально с такими гостями), беременность, лица младше 18 лет, острые воспалительные процессы.